สปอร์ตบรา จะช่วยให้การเคลื่อนไหวขณะวิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะการออก จะทำให้ผู้สวมใส่รู้สึกเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างอิสระไม่รู้สึกอึดอัด เนื้อผ้าของสปอร์ตบราจะมีคุณสมบัติพิเศษที่ระบายอากาศได้ดี เมื่อมีเหงื่อออกมากขณะออกกำลังกายเนื้อผ้าจะแห้งไวกว่าชุดชั้นในทั่วไปส่งผลให้ลดกลิ่นอับได้ดีกว่า